Tout commence par
un chemin
Sophrologue et hypnothérapeute, je vous accueille dans un cadre à la fois bienveillant et propice à exprimer ce qui est au fond de soi, et vous guide pour trouver vos ressources vers un nouvel équilibre.
QUI SUIS-JE ?
Sophrologue, praticienne en hypnose Ericksonienne et EMDR, formée et certifiée
- Formée à la méthode hypno-antalgie® qui permet le soulagement de la douleur
- Accompagnement avec une expertise avérée dans la prise en charge des addictions
- Soumise aux codes de déontologie des sophrologues et hypno-praticiens
MEs PRESTATIONS
SOPHROLOGIE
La sophrologie nous donne des outils simples et efficaces que nous pouvons mettre en pratique dans notre quotidien.
Ces outils sont une aide pour mieux gérer nos émotions, mieux surmonter les difficultés de la vie, se connecter à soi, à l’instant présent, à nos ressources, et répondre à nos besoins essentiels dans le seul but, de vivre plus sereinement.
HYPNOSE
Une approche efficace qui permet de se connecter à des ressources inexploitées afin de résoudre une problématique et permettre la mise en place de comportements inédits pour retrouver des conditions de vie plus adaptées à notre quotidien.
EMDR
Pratique qui permet par des mouvements oculaires de désensibiliser un souvenir traumatique et les symptômes persistants qui en découlent. Cette technique a été vérifiée scientifiquement et validée par la HAS, l’OMS et l’INSERM. Elle est particulièrement indiquée pour les états de stress post traumatiques (ESPT), chocs émotionnels, phobies, troubles paniques, deuil…
RELAXATION
Quelle que soit la méthode utilisée, il s’agit toujours d’un moment de détente qui permet de se plonger dans un état de bien être profond de lâcher prise.
Un temps de relaxation pour poser votre corps et votre esprit le temps d’une séance, et d’en sentir les effets se prolonger au-delà.
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