Motifs de consultation

Vous n’avez pas besoin de mettre un nom sur ce que vous vivez pour consulter.

Certaines personnes viennent parce qu’elles souffrent d’anxiété ou de crises d’angoisse.
D’autres parce qu’elles se sentent bloquées dans certaines situations, répètent des comportements qu’elles ne comprennent pas ou ont le sentiment de ne plus être elles-mêmes.
Derrière un même symptôme peuvent se cacher des histoires, des expériences et des mécanismes très différents.

Mon rôle n’est pas seulement d’apaiser le symptôme, mais de comprendre ce qui l’entretient afin de vous accompagner vers un changement durable.
Vous trouverez ci-dessous les principales difficultés pour lesquelles je suis amenée à accompagner des personnes.
Cette liste n’est pas exhaustive et chaque accompagnement est adapté à votre situation.

Lorsque l’anxiété devient envahissante, elle peut affecter tous les domaines de la vie.

J’accompagne les personnes confrontées à :

• l’anxiété généralisée ;
• des crises d’angoisse ou attaques de panique ;
• une hypervigilance ;
• des inquiétudes permanentes ;
• des difficultés à retrouver un sentiment de sécurité.

Certaines peurs prennent progressivement une place importante et conduisent à éviter des situations pourtant essentielles.

L’accompagnement peut concerner :

• les phobies spécifiques ;
• la peur de conduire ;
• la peur de vomir (émétophobie) ;
• la peur de perdre le contrôle ;
• l’anxiété sociale.

Lorsque les pensées deviennent répétitives ou intrusives, elles peuvent générer une souffrance importante.

L’accompagnement peut concerner :

• TOC ;
• ruminations ;
• pensées intrusives ;
• besoin de contrôler ou de vérifier ;
• doutes permanents.

Certaines expériences continuent à avoir un impact longtemps après les événements.

Il peut s’agir de :

• traumatismes ;
• deuils ;
• séparations ;
• violences ;
• harcèlement ;
• Burn-out ;
• accidents ;
• stress post-traumatique.

Parfois, ce n’est pas l’anxiété qui est au premier plan, mais les comportements mis en place pour tenter de l’apaiser.

Cela peut concerner :

• un comportement devenu un moyen de faire face aux émotions (une consommation d’alcool, des achats compulsifs, une utilisation excessive des jeux, etc.…) ;
• certaines difficultés dans la vie sexuelle lorsqu’elles sont en lien avec l’anxiété, un traumatisme ou une souffrance psychique ;
• une dépendance affective ou des difficultés relationnelles répétitives.

Mon objectif n’est pas uniquement de faire disparaître un comportement.
Il est de comprendre ce qu’il tente d’apaiser afin de traiter la souffrance qui l’alimente.